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Archives 2014

La lumière sur la Zumba dans le noir

Rédigé par leroybettt / 03 décembre 2014 / aucun commentaire

Qu’on aime ou pas notre travail, on n’est jamais à l’abri d’un coup de fatigue aussi bien physique que mental. S’accorder un moment n’est donc pas un superflu. D’ailleurs, quel que soit l’âge, le défoulement devrait toujours être au programme. Et là chacun son choix. Si pour certains le meilleur moyen de décompresser est le calme de son doux chez soi, pour d’autres se dépenser est la solution. Toutefois, si le corps a été coincé toute la semaine au bureau c’est sûrement qu’il n’a pas eu le temps de faire du sport. Dans ce cas, on peut parfaitement allier activité physique et défoulement. Pour ce, des salles spécialisées proposent des séances de Zumba dans le noir.

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L’huile essentielle de tubéreuse

Rédigé par leroybettt / 27 novembre 2014 / aucun commentaire

La tubéreuse n’est pas un nom très populaire dans le monde des plantes médicinales. En vérité, elle l’est. Sa fleur qui ne fleurit que la nuit exhale un beau parfum. Ce point a en premier lieu conquis les fabricants de parfums. C’est aussi pour cette raison qu’elle est connue comme la " Night Queen ", la " Maîtresse de la Nuit", ou encore la " Raat Ki Rani " en hindi. Elle pousse en Amérique centrale et en Inde. Les pays du sous-continent indien, du Moyen-Orient et en Afrique la réclament fortement en vue d’en faire du parfum.

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Le régime Mayo pour noyer la graisse dans l’œuf

Rédigé par leroybettt / 25 novembre 2014 / aucun commentaire

Si l’on est nostalgique de notre silhouette passée, il y a forcément eu un moment où nous étions tout en longueur et non en largeur. Et pour diverses raisons on a dû assister à une métamorphose de notre corps. Mais puisque pour tout mauvais sort il existe un antidote, pour toute graisse il existe un moyen de s’en débarrasser. Ainsi, aussi bien pour les nouvelles enrobées que pour les abonnées à l’embonpoint, des régimes peuvent beaucoup aider. Le tout est de trouver la technique qui marche. Le régime Mayo a déjà fait ses preuves et continue à faire des miracles dans le monde du surpoids.

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Micoach Adidas pour un entraînement de marque

Rédigé par leroybettt / 20 novembre 2014 / aucun commentaire

Quelle plaie d’être enfermée au bureau les trois quarts du temps. Une fois à la maison, la dernière chose qu’on est envie de faire c’est de se rendre dans une salle de gym qui transpire la souffrance. De plus, notre nid douillet si souvent abandonné à l’air d’implorer notre présence. Pourtant, pour tenir le rythme il faut se fortifier, se muscler, ne pas s’empâter : bref, il faut s’entraîner. Mais puisque la salle de sport c’est non, on peut toujours se rabattre sur les disciplines en CD. Le problème c’est que vous n’aurez qu’à zapper quand votre série commence. Donc, il nous faut de la poigne et de préférence à la maison. Pour ce, Micoach Adidas est notre homme.

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Ashtanga yoga : une discipline plus fun

Rédigé par leroybettt / 17 novembre 2014 / aucun commentaire

On connaît les bienfaits du yoga. Mais la pratique reste ennuyeuse voire même difficile pour certaines personnes. Cependant, il existe une variante qui permet d’obtenir les avantages de cette activité sans se noyer dans des postures qui durent des minutes. Il s’agit de l’Ashtanga yoga, une discipline plus dynamique. Au départ, cette méthode concernait les gamins hyperactifs qui avaient du mal à se contrôler. Si vous débutez dans le milieu du yoga, cette activité est un bon atout afin de s’initier dans la pratique de la discipline. Mais on peut également devenir un adepte de l’Ashtanga yoga sans chercher à aller plus loin.

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